トライシグナル、谷尾桜子です。 最近は朝夜逆転生活が続いてますが、それはそれでいい感じに成り立っています。ただ、睡眠時間は8時間にとどめたいですね。油断すると13時間くらい寝ちゃう。よくないよくない。そういう日は1日中体もだるいし効率も悪い。…
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